Защита от гриппа

Профессор Джон Оксфорд из медицинской школы Куин Мери в Лондоне опубликовал в газете The Telegraph правила защиты от гриппа. С помощью этих простых правил можно значительно сократить уровень заболеваемости и остановить распространение вирусной инфекции.

Во-первых, больным не стоит при чихании или кашле закрывать лицо руками, на которые попадают вирусы. Лучше закрывать лицо рукавом или, при его отсутствии, согнутой в локте рукой, а не ладонью. Платки, кстати, должны быть одноразовыми — на тканевых платках создаются условия для размножения микроорганизмов.

Во-вторых, для защиты от гриппа нужно научиться правильно мыть руки. Это надо делать регулярно и всякий раз после того, как закрываешь лицо руками. Мыть руки надо горячей водой с мылом и достаточно долго (профессор советует дважды пропеть куплет "Happy Birthday" во время мытья рук — тогда эффект будет достигнут).

И в третьих — нужно помнить про профилактические средства, помогающие организму противостоять инфекции.

Источник:

Еще по теме:

• Рецепт защиты о простуды и гриппа

Не нашли информацию, которую искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавьте наш сайт в закладки, чтобы оперативно узнавать последние новости здорового образа жизни  и сохранять важную для вас информацию.