Интересные статьи

Для человека, считающего себя метеочувствительным, повод для плохого самочувствия найдется всегда. Высокое или низкое атмосферное давление, магнитные бури, полнолуние или новолуние, похолодание или потепление — все это становится причиной плохого самочувствия. А когда совпадают несколько подобных факторов — состояние здоровья может ухудшиться вплоть до заболевания. Поэтому людям, с метеочувствительностью нужно заранее готовить себя к подобным катаклизмам природы.

Метеочувствительность против метеостабильности

У некоторых людей изменения погоды не вызывают особого дискомфорта: таких счастливчиков называют метеостабильными. Хитрость заключается в том, что их организм находится в хорошем состоянии и легко приспосабливается факторов к любым климатическим изменениям.

Других людей, чувствительных к климатическим изменениям, называют метеолабильными или метеочувствительными. Считается, что повышенную метеочувствительность имеют половина всех женщин и около трети мужчин. Особенно выражена метеочувствительность у людей с легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями у пожилых людей и у тех, кто имеет избыточный вес.

По мнению врачей, если всерьез взяться за свое здоровье, следить за питанием, режимом физической активности и  принимать тонизирующие средства, то со временем метеочувствительность вполне можно превратить в метеостабильность.

Метеочувствительность: как перенести смену погоды

1. Магнитные бури влияют на пищеварение: снижаются выделение и кислотность желудочного сока. Не перегружайте себя в эти дни мясной, жирной, острой и сладкой пищей: лучше заменить ее овощами и фруктами. Помогут натуральные средства для улучшения пищеварения.

2. Не нагружайте себя физическими нагрузками. Стирки, уборки, ремонты, походы по магазинам и копания грядок нужно отложить до лучших времен.

3. Берегите нервную систему: она во время магнитной бури и так на пределе. Лучше отказаться от просмотра "ужастиков", боевиков, криминала, политики и прочих "волнительных" вещей. Для особо чувствительных натур можно посоветовать натуральные успокаивающие средства.

4. Сведите к минимуму любые поездки: водители в это время взвинчены, и как следствие возрастает угроза всевозможных аварий.

5. Не носите меховую и синтетическую одежду, накапливающую статическое электричество.

6. Как следует высыпайтесь. Чтобы улучшить свой сон, хоть час в день проводите на свежем воздухе, желательно — в удаленном от транспортных магистралей месте: в сквере, лесопарке. Можно принимать перед сном натуральные снотворные средства, для облегчения засыпания и улучшения качества ночного сна.

Метеочувствительность глазами психологов

Американский психолог Брюс Ринд провел интересное исследование. В Атлантик-Сити есть отель, где дизайн помещений не позволяет гостю видеть то, что творится на улице. Психолог выяснил, что любой официант мог увеличить свои чаевые до 24% от стоимости заказа очень простым способом: достаточно было сообщить гостю о том, что на улице великолепная солнечная погода. Если же официант говорил, что идет дождь, то не мог рассчитывать более чем на 19%, да еще и вынужден был выслушивать жалобы на резкое ухудшение самочувствия гостя.

Это подтверждают и отечественные врачи. Пациенток одной из палат в отделении для гипертоников лишили возможности получать информацию о магнитных бурях из новостей и газет. После этого у них прекратились гипертонические кризы.

Так, возможно, метеочувствительность каким-то образом связана с самовнушением? Действительно, было замечено, что если население о тяжелых днях не оповещается, они проходят гораздо более незаметно, и общая картина обращений за медицинской помощью в связи с изменением погоды существенно не меняется. Подумайте об этом, Возможно стоит поменьше думать о плохом и почаще улыбаться? Тогда метеочувствительность как рукой снимет!

Не нашли информацию, которую искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавьте наш сайт в закладки, чтобы оперативно узнавать последние новости здорового образа жизни.

Прекрасное тонизирующее средство: зарядит энергией, повысит умственную и физическую активность. Поможет преодолеть стресс и наполнит вашу жизнь только положительными эмоциями.

Клинические данные:

Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, адаптогенное действие. Повышает физическую работоспособность, улучшает "качество жизни" пациентов, половую потенцию, стабилизирует эмоциональный фон, повышает сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям. Способствует стабилизации процессов нейрогуморальной регуляции сердечного ритма. Эффективен при астетических состояниях, вегетативных расстройствах и, особенно, при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Рекомендуется в процессе восстановительного лечения после оперативного вмешательства, при тренировке спортсменов, при ослаблении половой функции мужчин и женщин, переутомлении, для повышения умственной и физической работоспособности. Способствует адаптации организма к негативным факторам окружающей среды.

В составе: пантокрин, женьшень, левзея сафлоровидная, родиола розовая, черника, яблоки, груши, овес.